Archives  méditation

10 articles

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Comment apprendre la méditation facilement.

Souvent quand on veut apprendre nous sommes super méga motivé, mais tel un soufflé qui sort du four tout redescend très vite quand la recette est mal exécutée ! Alors voilà quelques astuces pour y parvenir sans que le soufflet ne retombe 😉.

Nettoyer son intérieur !

Aujourd’hui, je vous présente un produit que j’ai découvert et qui aide pour bien nettoyer son corps et plus précisément ses intestins. Nous devons nettoyer notre corps à l’extérieur comme à l’intérieur, chose que l’on a tendance à négliger. On prend soin de son apparence, on se pomponne, on s’habille […]

Acupression mon tapis pour me soulager

Le tapis d’acupression que l’ on appelle aussi tapis de fakir. De nos jours de nombreuses personnes souffres de maux divers et variés. Il est idéal pour soulager les problèmes de dos. ET pour les fibro il fait parfois des miracles. En tout cas pour moi il en fait. Il […]

Les couleurs dans notre quotidien

Quelle est l’influence des couleurs dans notre quotidien ? Les couleurs font parties intégrante de notre quotidien, nous sommes entourées de couleurs, même si souvent nous n’y prêtons plus très attention. Et pourtant nous devrions. Les couleurs sont décoratives, sur nos vêtements, nos voitures, dans les ustensiles de cuisine …. Elles […]

Insomnie comment faire ?

Les troubles du sommeil ou insomnie ont des causes variées en fonction de notre mode de vie, si l’on a des d’horaires décalés,….

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Les choix de votre vie savez vous comment les faire ?

Comment apprendre à faire les choix dans votre vie, Hum pas si facile de faire les choix qui s’imposent. On tourne on vire, on retourne. Puis on s’assoie, on se lève. Ou encore on parle à haute voix seule. On pèse le pour, le contre. Je m’arrache les cheveux tellement […]

Camomille Romaine-Les huiles essentielles indispensables-Série 5

Camomille Romaine est ce que vous connaissez ? ….. Savez-vous qu’il existe plusieurs variété de Camomille ? Alors, dans la variété des camomilles il existe aussi la Camomille Allemande, elles n’ont rien à voir l’une avec l’autre… je vous laisse découvrir tout ceci dans ce cours extrait concernant la camomille.

Programme nouvelle année

Pour la nouvelle année voici votre programme En ce début d’année j’ai décidé de vous faire un cadeau pour vous aider à Changer De Vie Voici quelques astuces à mettre en place quotidiennement. Avant toutes choses soyez reconnaissants de ce que vous avez même si vous avez peu. C’est déjà […]

harmonie des relations-positif au quotidien - coaching

Méditer : Apprendre pour changer de vie

Cet article ne donne pas d’exercice pratique. Il dit qu’il existe différentes techniques, que chacun doit trouver pour faire sienne celle qui lui convient.
Cet article explique la raison qui peut amener à vouloir méditer, définit en quoi cela consiste pour apprendre à méditer.

http://www.charlessahuguet.com/fr/arbres-de-vie/

ANCRAGE ET CENTRAGE Mais qu’est-ce donc ?

Ancrage Se permettre d’être centré et ancré, permet à l’être humain d’être dans ce que l’on appelle : « Le ici et le maintenant. » Pas toujours facile dans notre société actuelle. Car nous sommes souvent en décalage. On pense à ce que l’on à faire, à ce que l’on va faire demain […]