Archives  gestion du sommeil

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Sauge sclarée – Huiles essentielles indispensables – Série 8

Les huiles essentielles indispensables à avoir chez vous tout le temps : la sauge sclarée     8 – Huile Essentielle de Sauge Sclarée La sauge sclarée une alliée formidable pour les femmes ! Mais ne la confondez pas avec la sauge officinalis ou Salvia officinalis, qui elle, a une […]

Insomnie comment faire ?

Les troubles du sommeil ou insomnie ont des causes variées en fonction de notre mode de vie, si l’on a des d’horaires décalés,….

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Comment dormir comme un chat !

Mais comment dormir comme un chat ? Les propriétaires de chat, savent que celui-ci passe plus de la moitié de sa vie à dormir !!!! Ainsi ils sont considérés comme des spécialistes du sommeil. Une vie de rêve pour certains 🙂 Pour ceux qui ont des soucis pour dormir, vous […]