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Comment gérer sa journée ?

Comment peut-on gérer sa journée pour être plus efficace ? Des astuces, pour rendre vos journées plus simples, plus faciles à accepter et pour être plus efficace. Mon astuce est de commencer ma journée…

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ANCRAGE ET CENTRAGE Mais qu’est-ce donc ?

Ancrage Se permettre d’être centré et ancré, permet à l’être humain d’être dans ce que l’on appelle : « Le ici et le maintenant. » Pas toujours facile dans notre société actuelle. Car nous sommes souvent en décalage. On pense à ce que l’on à faire, à ce que l’on va faire demain […]