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5 points pour optimiser sa vie

Nous avons tous et toutes envie d’une vie parfaite !  Sauf que … La perfection n’existe pas ! En revanche ce qui existe c’est de pouvoir contrôler ses angoisses, ses frustrations, son stress ainsi que ses émotions. Alors cela va permettre de se rapprocher de la perfection 😉 et vous […]

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Harmonie des relations

Comment trouver à parts égales l’épanouissement de la partie féminine et masculine en soi ? Comment trouver l’harmonie des relations ? 
Comme nous sommes fait d’habitudes et de schémas, puisque l’on reproduit ce que l’on nous apprend, nous avons des schémas sociétaux de ce que doit faire un homme ou alors une femmes.

Peur de changer ? Que faites vous ?

Changer de vie pour trouver sa place ce n’est pas toujours facile, alors voici quelques pistes de réflexions que je vous partage dans cette chronique. Avez-vous peur de changer ? Pourquoi on cherche sa place ? C’est une question que je me suis posée à de nombreuses reprises. N’avez vous jamais […]

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Comment apprendre la méditation facilement.

Souvent quand on veut apprendre nous sommes super méga motivé, mais tel un soufflé qui sort du four tout redescend très vite quand la recette est mal exécutée ! Alors voilà quelques astuces pour y parvenir sans que le soufflet ne retombe 😉.

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Le Flow : L’art de thématiser sa vie suite

Vous avez toute la possibilité d’inverser les choses. Puisque c’est un état de conscience que l’on vit au travers d’une expérience donnée.
Ne perdez pas de vue que c’est vous qui décidez de votre bonheur, et non pas la société, ni même les gens, qui vous entourent.

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Le bonheur serait-il fugace ?

… Si le bonheur ne dépendait que de ces critères alors nous serions tous heureux et heureuses. Et donc nous ne nous poserions même pas la question du bonheur…Le bonheur est une chose tangible, qui s’acquiert peu à peu. Certains parlent d’alignement, d’autres emploierons ce que l’on appelle le flow.

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Qu’est ce qui est important pour moi ?

Qu’est ce qui est important pour moi ? est une question banale. Pourtant on passe souvent à coté de ce qui est important pour nous. Mais c’est à nous de décider et de faire des choix. Notre destin nous appartient, quoi que l’on en pense. On dit souvent : Mais […]

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Objectif, 5 idées à reprendre

En cette nouvelle année voici les 5 idées d’objectif sur le plan du développement personnel que je souhaite vous proposer comme base de réflexion et de travail…

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L’importance que l’on donne aux autres

Aujourd’hui à travers cette chronique je vous propose de dire STOP !  stop à tout ce qui vous touche de façon inappropriée comme l’importance de ce que peuvent penser les autres ! Quelle est l’importance que l’on donne aux autres ? Nous sommes trop souvent soumise à l’importance que l’on […]

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Bonnes résolutions de début d’année !

Oui………. je signe où ? J’ai trop hâte de commencer !!!!!!!!! Pour me bâtir une base saine, pour une nouvelle année pleines d’expériences riches, et agréables … Ah oui on aime ce moment où tout est ok, bien en place, dans le monde des… !!!!!!!

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Habitudes de 7 ou 21 jours ?

Habitudes de 7 ou 21 jours, telle est la question quand on veut atteindre ses objectifs, révéler de nouveaux défis, doubler ses revenus ou trouver un meilleur équilibre de vie. Penses-tu que 7 ou 21 jours vont suffire à faire de toi une nouvelle personne ? Dans ma façon de […]

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Pourquoi pas changer ?

Pourquoi pas ? Changer, modifier votre vie maintenant et enfin sauter le pas ? Vous savez pour changer ce n’est rien de bien compliqué. Il faut juste une prise de conscience et surtout, surtout vouloir le faire. Votre mental est votre plus fort atout. Il est votre plus grand allié. […]

Ma mission de vie à Moi !?!

Englués dans les soucis de la vie matérielle il est parfois difficile de faire autrement. Et l’on passe à côté de notre mission de vie. Faire le point sur sa vie est nécessaire pour se permettre de mettre en évidence ce que je vais admettre de nouveau dans ma vie…

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émotion et changement

Tu peux te servir d’un de tes 5 sens, pour te permettre de modifier et changer ton émotion, qui sera différent d’une personne à l’autre.