Nous avons tous et toutes envie d’une vie parfaite ! Sauf que … La perfection n’existe pas ! En revanche ce qui existe c’est de pouvoir contrôler ses angoisses, ses frustrations, son stress ainsi que ses émotions. Alors cela va permettre de se rapprocher de la perfection 😉 et vous […]
La confiance en soi
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Changer de vie pour trouver sa place ce n’est pas toujours facile, alors voici quelques pistes de réflexions que je vous partage dans cette chronique. Avez-vous peur de changer ? Pourquoi on cherche sa place ? C’est une question que je me suis posée à de nombreuses reprises. N’avez vous jamais […]
Les mécanismes de l’auto-sabotage sont souvent complexes. Parfois nous ne nous rendons même pas compte que nous nous auto-sabotons.
Simplement parce que nous sommes entrées dans un engrenage souvent très inconscient qui nous fait penser que les circonstances que l’on va vivre ne nous sont absolument pas favorables…et donc pour nous.
La subjectivité va jouer un rôle important, pour la confiance en soi.
Ce qui m’amène à rebondir sur le stéréotype et l’effet de masse. Est-ce un allié ou alors un ennemi du succès et donc de la confiance en soi ?
Souvent quand on veut apprendre nous sommes super méga motivé, mais tel un soufflé qui sort du four tout redescend très vite quand la recette est mal exécutée ! Alors voilà quelques astuces pour y parvenir sans que le soufflet ne retombe 😉.
On nous explique que ce qui nous empêche d’avancer correctement dans notre vie, ce sont nos résistances internes. C’est-à-dire les freins que nous avons lorsqu’une situation « différente » se présente à nous et que nous devons prendre une décision. Toutes nos croyances vont être sollicitées pour « notre bien ». Que […]
… Si le bonheur ne dépendait que de ces critères alors nous serions tous heureux et heureuses. Et donc nous ne nous poserions même pas la question du bonheur…Le bonheur est une chose tangible, qui s’acquiert peu à peu. Certains parlent d’alignement, d’autres emploierons ce que l’on appelle le flow.
Qu’est ce qui est important pour moi ? est une question banale. Pourtant on passe souvent à coté de ce qui est important pour nous. Mais c’est à nous de décider et de faire des choix. Notre destin nous appartient, quoi que l’on en pense. On dit souvent : Mais […]
Changer de discours, pour comprendre que l’on s’enferme dans une routine “rassurante” malgré l’échec…. N’aimeriez vous pas faire différemment ? Pour avoir confiance en vous ?
En cette nouvelle année voici les 5 idées d’objectif sur le plan du développement personnel que je souhaite vous proposer comme base de réflexion et de travail…
Aujourd’hui à travers cette chronique je vous propose de dire STOP ! stop à tout ce qui vous touche de façon inappropriée comme l’importance de ce que peuvent penser les autres ! Quelle est l’importance que l’on donne aux autres ? Nous sommes trop souvent soumise à l’importance que l’on […]
Oui………. je signe où ? J’ai trop hâte de commencer !!!!!!!!! Pour me bâtir une base saine, pour une nouvelle année pleines d’expériences riches, et agréables … Ah oui on aime ce moment où tout est ok, bien en place, dans le monde des… !!!!!!!
Les différentes étapes du deuil. Quel que soit le deuil à entreprendre le processus est toujours le même.
Habitudes de 7 ou 21 jours, telle est la question quand on veut atteindre ses objectifs, révéler de nouveaux défis, doubler ses revenus ou trouver un meilleur équilibre de vie. Penses-tu que 7 ou 21 jours vont suffire à faire de toi une nouvelle personne ? Dans ma façon de […]
Pourquoi pas ? Changer, modifier votre vie maintenant et enfin sauter le pas ? Vous savez pour changer ce n’est rien de bien compliqué. Il faut juste une prise de conscience et surtout, surtout vouloir le faire. Votre mental est votre plus fort atout. Il est votre plus grand allié. […]
Avec Pomodoro, cela devient une « habitude » et c’est très facile de gérer tout ceci, et d’avancer facilement ….
Sais-tu quelle est la relation, il y a entre la gratitude et le Black Friday ? Moi je ne savais pas réellement, mais je me suis penchée dessus pour en apprendre un peu plus. Aux Etats Unis avant le Black Friday il y a une fête que l’on nomme Thanksgiving. […]
Comment se faire respecter, sans devoir se justifier ?Nous avons souvent un souci entre s’excuser et se justifier. Avez-vous une idée de…
Visualisation offerte pour te motiver. C’est à toi de faire maintenant !
Veux tu savoir quelles sont les 8 habitudes à modifier rapidement pour changer ta vie ?