Capacité de concentration

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L’art subtile de la concentration

L’art subtile de la concentration Ou encore Apprendre à « faire » de n’importe où avec la concentration ! Avez-vous parfois du mal à faire tout ce que vous vouliez à la maison, autrement dit avez vous du mal avec la concentration  ? Je ne sais que trop à quel […]

Déprime et Dépression à ne pas confondre

Déprime et Dépression à ne pas confondre   Déprime d’hiver ? Les symptômes, les causes possibles et les solutions. On confond souvent déprime et dépression et cela n’a pas grand-chose à voir. Il est parfois difficile de reconnaître certains symptômes qui les caractérisent. Une déprime est passagère, on dit qu’a du […]

Organiser 2018

Organiser 2018 cela vous tente ? L’organisation nous l’avons déjà vu, est un de mes leitmotiv 😉 Je parle assez souvent de comment vous organiser, car pour moi c’est une des clés pour le bien-être ! Pour 2018 je vous propose de faire votre propre calendrier, ou organisateur, ou bien agenda […]

TO-DO-List

La TO-DO-List est votre clé pour votre organisation ! Il est donc important d’apporter un soin tout particulier, car TO-DO-List va rythmer votre vie, et votre façon de faire les choses. Après la chronique sur la procrastination il me semblait bien de vous faire un petit récap’ sur cette fameuse TO-DO-List […]

Comment gérer sa journée

Comment gérer et organiser sa Journée pour la rendre plus simple, facile à accepter et être plus efficace ? Comment peut-on gérer sa journée pour être plus efficace ? Mon astuce est de commencer ma journée en me levant un peu plus tôt que d’habitude. Juste 1/2 heure, parfois 15mn […]

Capacité de concentration

Capacité de concentration   Rentrée oblige !! Je viens vous parler aujourd’hui de votre capacité de concentration. Nous allons devoir après avoir farniente pendant toute la durée de nos vacances, faire maintenant un énorme effort de concentration pour se remettre au travail !!!     Mais qui peut faire ça quand il […]