En cette nouvelle année, déjà entamée maintenant, voici les 5 idées d’objectif sur le plan du développement personnel, que je souhaite vous proposer comme base de réflexion et de travail.
Alors en avant guingan !!!!!!
Avant les fêtes j’échangeais avec une amie coach comme moi et je lui posais la question quels sont tes objectifs de l’année à venir et comment vas-tu mettre en place ton plan d’action et dans quel domaine ?
Toutes les deux comme beaucoup nous voulons améliorer notre vie dans de nombreux domaines.
Quand on veut faire une modification, il va falloir faire des concessions ! On appelle cela aussi l’addition par la soustraction !
Ce qui équivaux à dire que l’on doit faire du tri dans notre vie.
Donc en gros de quoi est-on prête à se défaire pour arriver à notre objectif ?
Ou de qui est-on, prête à se séparer pour aller mieux ? Par exemple
En fait, si tu bois une bière et que tu manges un Hamburger en disant que tu veux te mettre au sport dès demain …
Pas certaine que cela soit très cohérent et que tu vas y arriver.
Comprends-tu ? Il va y avoir une étape à supprimer pour remplacer par autre chose, puis une autre etc…
Dans un premier temps, peut-être, arrêter l’alcool sous toutes ses formes et remplacer par un breuvage plus sain. Puis ensuite remplace le Hamburger par de la vraie nourriture …
Si tu veux changer, il faut que tu changes… sinon ça ne va pas le faire. C’est une vraie Lapalissade !!!
Les choses, mêmes faciles, ne se font jamais vraiment, sans un minimum d’effort.
Quand je te dis c’est simple et facile c’est vrai. Mais il faudra quand même le faire…
Ce n’est pas en claquant des doigts que la solution va arriver.
Je suis pour la méditation sous toutes ses formes et dans une multitude d’endroit.
Aujourd’hui, je peux le faire parce que ma pratique me le permet… maintenant.
Mais au début quand j’ai commencé … quel calvaire ! Je n’arrivais pas à me canaliser. Il m’a fallu un peu de temps et de patience pour y parvenir.
Il y a de nombreuses personnes qui te promettent d’y arriver, en quelques mois, si tu suis leur méthode.
C’est en partie vrai … une seule chose est dite, et toi comme tu as envie d’entendre que c’est simple et facile avec la méthode truc muche alors oui tu n’entendras que cela et le reste te passera au dessus de la tête.
C’est un peu comme l’appel des sirènes. Surtout mets-toi du persil dans les oreilles pour ne pas les entendre !
Donc cette année le 1er objectif est de ne pas céder à la tentation des sirènes, peu importe le domaine !
Le 2ème objectif sera de ne pas gaspiller son énergie à convaincre des gens qui n’en n’ont pas envie !
Connais-tu ce sentiment d’avoir raison, mais la personne ne t’entend pas et reste sur ses positions ?
Parfois, dans certaines situations, les arguments des protagonistes sont légions… alors effectivement c’est plus ou moins une perte de temps de vouloir convaincre.
J’ai toujours en tête cette phrase :
On de peut pas forcer un âne à boire s’il n’a pas soif !!!!
Donc sans fuir ni capituler, tu peux essayer de trouver une situation neutre et dire que la personne à sans doute raison, ET que tu n’as pas tort. La carte n’est pas le territoire… selon mes références !
Pour le 3ème objectif cela sera de se recentrer en toutes circonstances.
En ce qui me concerne, j’ai tendance à trop faire de choses en même temps et donc je m’éparpille et je perds du temps ce qui m’agace prodigieusement !
Alors, on commence par aller bien avant de pouvoir donner des conseils par exemple. Ou si tu préfères une autre image plus parlante, si tu te trouves dans un avion en perdition, et que le masque à oxygène tombe, commence par mettre le tien. Cela te permettra d’aider tes voisins. Alors que si tu manques d’oxygène comment vas-tu faire pour les aider ?
Hé oui on voit si facilement ce qui ne va pas chez les autres. Cela est rassurant de se dire que nous ne sommes pas seules à ….
Donc se centrer sur soi, sans être ego centré est une bonne chose pour avancer dans ses projets.
La perfection n’existe pas et c’est le mantra du 4ème objectif :
« Faire du mieux que je peux parce que la perfection n’existe pas, mais la bonne volonté oui » !
Nous faisons plus ou moins tous du mieux que nous pouvons… Parfois c’est plus compliqué pour certaines personnes car le schéma de la perfection vient s’inviter et tente de mettre des obstacles.
Donc, partir du principe que lorsque l’on a tout « tenté » mais que si, cela ne fonctionne pas comme l’on voudrait, il peut y avoir des paramètres que l’on peut et pourra jamais maitriser.
Il faudra donc lâcher prise et faire la part des choses.
Ce qui m’amène au 5ème objectif qui sera : j’arrête le mode « cata »
Même si l’on est dans des situations qui ne sont pas faciles, avec des dettes, donc des soucis financiers qui entrainent d’autres problématiques. Ou encore, des soucis de santé, c’est trouver des solutions adaptées pour en sortir, et ne pas laisser pourrir les situations.
Ne pas courir après des gens qui te fuient comme si tu avais la peste bubonique. Et ainsi ne rester pas accroché.e comme la moule, à son rocher….
Il ou elle te quitte ? Oui c’est difficile !!!… mais dis-toi que ce n’est que pour ton bonheur. Car si la personne n’est pas capable de t’aider quand cela ne va pas, rien ne sert de s’accrocher sauf de te faire perdre de l’énergie pour rien « 2ème objectif » et d’avoir mal… A moins que tu sois maso…
Tu as perdu ton emploi profites-en pour te former. Faire autre chose. Réfléchi à ce que tu aimerais faire au lieu de te morfondre.
N’attend pas que l’on fasse à ta place, parce que cela fonctionnera un temps, seulement. Ou alors tu seras sous l’emprise de quelqu’un et tu ne pourras plus penser par toi-même… Mais peut-être que cela te convient, dans ce cas bien entendu restes comme ça.
Chacun ses priorités. Et très honnêtement heureusement que nous n’avons pas tous les mêmes. Si non cela serait comme sur le périf …. Encombré.
Choisis-toi aussi de suivre ces objectifs ou choisis tes objectifs dans les domaines que tu veux améliorer.
Attention à la cohérence pour ne pas te décourager, et bien garder ton cap.
Je te souhaite le meilleur.
Si tu penses que cette chronique peut servir à quelqu’un à alors partage la. Tu peux aussi commenter et donner en commentaires les objectifs que tu veux atteindre.
On reste en contact sur le groupe et à l’inscription de la NL et puis avec la boutique de rêves fous !
