La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

La gratitude et L’origine du Black Friday

Sais-tu quelle est la relation, il y a entre la gratitude et le Black Friday ? Moi je ne savais pas réellement, mais je me suis penchée dessus pour en apprendre un peu plus.

Aux Etats Unis avant le Black Friday il y a une fête que l’on nomme Thanksgiving. Cette fête précieuse pour les Américains que l’on a appris à découvrir au travers de films ou encore de séries, pendant laquelle des familles se réunissent autour d’une dinde (Thanksgiving Turkey) en disant merci pour tous les bienfaits de l’année.

Mais je voulais te parler Thanks giving parce que Thanks giving est le jour où l’on a de la gratitude.

La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

Alors, quand on parle de gratitude, et que l’on dit qu’il faut avoir de la gratitude ce n’est pas toujours si simple.

Tout comme il ne suffit pas de dire Je t’aime ou encore, j’ai confiance en moi pour vraiment le ressentir ces mots.

Dire merci pour son année est sûrement une première étape sur la liste des choses à faire.

La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

 Mais j’ai une question : est-ce suffisant ?

Oui selon toi est-ce suffisant pour ressentir de la gratitude ?

Alors en ce qui me concerne, INCONTESTABLEMENT c’est NON.

 Pour moi, la gratitude n’a pas été facile, dans sa mise en place. Pourtant je ne pense pas faire partie des personnes ingrates, non plus.

Mais certaines choses font tellement partie intégrante de notre vie que l’on pense que c’est un acquis, que c’est normal !

Et pourtant, rien n’est vraiment acquis, ni normal …

On m’a élevé dans l’insatisfaction. Il fallait faire plus, toujours mieux, sans jamais avoir de reconnaissance, ou un mot d’encouragement.

Ou, quand il y avait un « c’est bien », derrière la phrase qui suivait, mais tu n’as fait que ce que tu devais faire, et j’attendais mieux quand même.

Du coup on se retrouve avec des sentiments qui plombent.

Sentiment d’échec perpétuel, de ne jamais avoir rien accompli, que rien ne soit satisfaisant à nos yeux…

On se compare constamment aux autres, qui, eux réussissent, alors ,sentiment de frustration… de colère…

On se repasse le film dans sa tête, où est-ce que j’ai mal fait ? Pourquoi cela ne fonctionne pas ? Mais pourquoi je suis toujours dans la même boucle d’échecs ?

 

Tu finis par te considérer comme une grosse m… la loose quoi !!!!

La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

Une chose que j’ai apprise, c’est que l’impatience, les regrets et la comparaison sont 3 mots, et actions à éliminer de sa vie le plus rapidement possible.

Parce que :

  • L’impatience fait courir en permanence. Mais surtout, nous fait confondre affairement et actions ciblées. Et bien sûr elle amène à l’épuisement, pour finalement n’avoir que de faibles résultats. Bref on s’énerve et ça ne va jamais assez vite !!!
  • Les regrets qui pour moi, sont une plaie ouverte ! Ils nous rendent moins confiant en nous, et donc sans réelle valeur aux yeux des autres. Nous ne sommes pas crédibles et /ou on ne nous voit pas !
  • La comparaison qui nous fait nous pourrir la vie, parce que l’on se sent inférieure, et nous rend moins intéressante, attachante.

Et même si cela semble une évidence en lisant ces quelques lignes, malheureusement dans la majorité des cas, on reste bloquée avec son baluchon IRC.

 

La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

Un jour, parmi les millions de questions que je me posais, il y avait celle-ci :

A quoi bon vivre sans la vie dont je rêve ! Pas seulement vivre, la vie, qui est là pour payer les factures, (même si c’est important de les payer !!!)

Mais alors comment faire pour conjuguer le bien-être, la gratitude, et le reste ? Et ce même quand on est malade !!!!

Pas facile tous les jours. Grosse pelote à démêler.
Mais surtout, tout cela génère de la fatigue, pouvant aller dans certains cas au burn out, ou à la maladie.

Sans aller, jusqu’à ces cas extrêmes, cela fait faire des erreurs, génère des frustrations que la plupart des gens vont compenser par certaines mauvaises habitudes, comme boulimie, anorexie, excitants, (café-drogue, médicaments, s’abrutir par le travail, on commet des erreurs de jugement, on a des décisions qui parfois sont incohérentes…Cela part dans tous les sens et du coup nous éloigne de notre but.

 

Mais alors comment faire avec la gratitude quand on pense que :

C’est juste de dire « Merci » rapidement sans trop vraiment le ressentir. Juste par correction ! Parce que quand même, on vous a élevé, avec cette valeur de politesse.

La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

Du coup il a fallu que j’apprenne ce que veut dire la gratitude.

Et c’est avant tout changer son regard sur les choses qui nous arrivent.

Cela permet de relativiser, de se centrer, de voir ce qui est vraiment important, ce qui fait sens !

 

Ce n’est pas parce que l’on est dans la gratitude que l’on est pouilleuse, et que l’on ne peut pas gagner de l’argent et être en bonne santé.

Ce n’est pas incompatible.

La gratitude et L’origine du Black Friday-azendream - coaching- fleur de bach

Bien au contraire !

Le but est de mettre fin à ce manque de vide, que l’on ressent au fond de soi. Profité des bonheurs simples de la vie.
Avoir plus confiance en soi-même mais aussi en l’avenir, sans stresser.
Tout en découvrant sa vraie mission de vie.

Qui je suis mais surtout qui je veux devenir ?

L’amour que l’on se porte, cet amour simple, qui n’est pas placé dans l’ego, celui qui te fait sentir en confiance, heureuse, et épanouie.

Tout cela permet d’accéder à des niveaux supérieurs !

En te libérant des frustrations, de la colère, de l’impatience, et en laissant place à des intentions positives, physiologiquement on libère des hormones.

Regarde comment tu es, quand tu te trouves dans un environnement où tu es détendue ? Observe-toi en train de penser sous la douche, ou en te promenant dans la nature, comment te sente-tu ? Certaines études montrent d’ailleurs, que beaucoup de personnes ont de très bonnes idées sous la douche… Et toi  ?

Avec la gratitude, tu accèdes donc à la confiance, aux bonnes idées, à la modification de tes ambitions.

Du coup que penses-tu de cette idée de gratitude ?

Je te remercie de me suivre, et si tu penses que cette chronique peut aider une personne de ton entourage, n’hésite pas à transférer.

 

close

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.